Menu Zavřeno

Trénink s osobním trenérem

Cvičení pod vedením zkušeného trenéra s sebou přináší mnoho výhod a je vhodné jak pro začátečníky, tak i zkušené sportovce. Je to nejefektivnější cesta ke splnění vytyčeného cíle – ten může být různý – zhubnout, zlepšit fyzickou kondici, nabrat svalovou hmotu, odstranit bolesti zad či jiné, absolvovat triatlon nebo i zaběhnout svůj první maraton.

Trenér pro klienta vždy vytváří tréninkový plán na míru – zohlední jeho aktuální stav fyzický i psychický, cíle a omezení.

Tréninky s našimi trenéry jsou pestré a neopakují se stejné rutiny. Při cvičení využijete jak klasické posilovací stroje a činky, tak méně tradiční pomůcky jako např. balanční plochy, gymnastické kruhy, hrazdy, TRX.